💡 Liste fikrin mi var?

📋 872 liste🗳️ 2.017 oy kullanıldı🗂️ 6 kategori⚡ doğrulanmış üye oyu ×2 sayılır📈 sıralamalar her gün güncellenir

⏳ En Sık Yapılan Egzersiz Hataları

31 Ağustos 2026 · 61 gün önce

O günkü sıralama; sağdaki ok bugünkü sıraya göre ne olduğunu gösterir. Bugünkü sıralamaya dön →

1

Ağrıyı görmezden gelmek

bugün de 1.

2

Aşırı ağırlık kaldırmak

bugün de 2.

3

Dinlenme günü koymamak

bugün de 3.

4

Esneme yapmamak

bugün de 4.

5

Hedefsiz antrenman

bugün de 5.

6

Isınmadan başlamak

bugün de 6.

7

bugün de 7.

8

Tek bölgeye odaklanmak

bugün de 8.

9

Uyku eksikliği

bugün de 9.

10

bugün de 10.

En Sık Yapılan Egzersiz Hataları — 31 Ağustos 2026 sıralaması — TrendMatik